Kas gücü,
Dayanıklılık,
Esneklik,
Denge,
Koordinasyon,
Vücut Algısı,
Stabilizasyon,
Range of Motion.
top of page
Son Yazılar
Hepsini GörFlowin, Friction Training antrenmanları yapabilmenize olanak sağlayan, bir sürtünme plakası (Flowin Board) ve çeşitli pedlerden (diz, el,...
Friction Training, Türkçe karşılığı ile sürtünme antrenmanı demektir. Fitness, pilates, crossfit gibi tamamen yeni ve farklı bir spor...
Serbest ağırlık veya spor aletleri ile yapılan spor antrenmanları genellikle tek bir alet ile belirli bölgelere yönelik yapılır. Örneğin...
bottom of page
Commenti